在宅勤務痩せ

 在宅期間が続くが、なぜか少し痩せた。ほぼ1日朝から晩まで椅子に座ってPCでの作業をしているのに、不思議な出来事。
 しかし、よく考えれば毎日自炊して野菜中心の生活で、かつ、揚げ物なんて(手間がかかるので)つくらないから、カロリー摂取が少ないことに気づく。在宅勤務、健康に良い。
 ただ、運動不足は慢性化している。今日、時間休を取って、午後久々に散歩をしたら、結構疲れが出たのだった。通勤と言う運動、結構重要だったのかも。なんだかんだ、通勤すれば1日8,000歩以上は歩いていたし。この分をどこかで補わねば。